相手に◯◯しないと、楽に生きられるんです

サロンワークで

よくあるご質問

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

けつ子です♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提案します♪

 

 

 

相手に期待するから

疲れるんです

 

 

 

ワタシは相手に

何も求めてないから

疲れないんです

 

 

 

ワタシはワタシ

あなたはあなた

 

 

 

優しさも気遣いも

求めてない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全くないです🤣笑

 

 

 

だから

逆に求められても

そんな気遣いできないので

ご期待にお応えできませんの🤣笑

 

 

 

求めれば求めるほど

苦しくなるのは自分

 

 

 

相手がやることに対して

過剰に期待しないこと

 

 

 

それを望んでいるなら

自らが相手に

やってあげること

 

 

 

それをしてるうちに

満たされた感覚になります

 

 

 

もしもそこで

与え続けることが

苦しくなったのなら

 

 

 

それは無意識に

相手に何かを求めている

ということ

 

 

 

その苦しさは

見返りを期待した与え方だと

いうこと

 

 

 

与える喜びは

相手に何も求めず

ただココロからやりたい❣️

と思った時にするものだから

 

 

 

家族に『家事手伝って♡』と

お願いするのは大事だけど

 

 

 

あなたが思うような形に

やってくれるかどうかは

期待しない方がいい

 

 

 

『やって！って言ったじゃん💢』

『もっとこうしてよ💢』

ケンカになりかねないから

 

 

期待してないのに

期待してることを受け取ると

 

 

 

期待した以上の喜びが

受け取れたりします

 

 

 

期待は裏切られた時に

大きく感じるけど

 

 

 

最初から期待しなければ

ニュートラルになれます

 

 

 

ワタシは何かをする時に

結果に対しては

あまり期待はしません

 

 

 

特に新しいことに対しては

全然結果が想像できないし

読めないから

 

 

 

期待しない方が

冷静でいれたりします

 

 

 

うまくいったら

期待以上だった♡

と感じられるから

お得気分が倍増します

 

 

▲

期待してないのに

竹やぶの中

スポットライトを浴びるの図

 

 

 

ワタシが期待するのは

自分自身

 

 

 

いつも自分の

ココロの声を聴いて

自分の期待に応えてるから

自分自身に信頼がおけます

 

 

 

自己肯定感高めです♡

 

 

 

相手に期待せず

自分に期待する

 

 

 

 

空き日程です

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