ズバリこの秋、体調不良の人、続出します！！

 

 

この秋から冬にかけて

体調不良の方

続出します！！

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提供します

 

 

タイムラグありますが、、、

秋分の日は

あっちゃんkitchenでした

 

 

 

あっちゃんは

個性學主催の相方

 

 

 

あっちゃんkitchenは

個性學の村元先生が

提唱されている

正常分子栄養学®️を取り入れて

 

 

 

学んで頭で理解してから

実際に作って食べる

体験型イベントです♡

 

 

 

（あ！

あっちゃんは料理の先生では

ありません

本職は私塾の先生です♪）

 

 

今回はたくさんの方に

ご参加いただきました！

 

 

 

ので

1階キッチンには座り切らず

2階のサロンで座学

 

 

 

ズバリ

 

 

 

夏に栄養を摂っていないと

栄養失調となり

夏の終わりに自律神経が

ガタ落ちします

 

 

 

コチラ

チェックしてみてね

 

 

 

コチラ、、、

更年期障害でも

思春期でもありませぬ、、、

 

 

 

実は

栄養失調で起こる症状です

 

 

 

現代の日本人は9割方

カロリーオーバーの栄養失調

 

 

 

普通に生活していたら

情報がないし

誰も教えてくれないから

 

 

 

もれなくみんな

栄養失調になります

 

 

 

栄養失調を

そのままにしておくと

 

 

 

ガン、アトピー、鬱、糖尿病

心筋梗塞、脳梗塞、不妊症、、、

全ての原因になるかもよ

 

 

キッズ達も

かぶりつきで聴いてくれてる！

あっちゃん先生の話は

わかりやすい

さすが塾の先生

 

 

 

実際のところ

うちの末ムスメ

 

 

 

まさかの

栄養失調だったことが判明

 

 

 

栄養をガンガン入れて2ヶ月

劇的変化をしてるので

身をもって栄養の大切さを知り

 

 

 

便乗してワタシも

栄養を摂ることで

ますます元気になってます

 

 

 

対策は、、、

 

○糖質を減らす

○たんぱく質を増やす

○ミネラルを多めに摂る

○EPA、DHAを摂る

○ビタミンB群をとる

 

 

 

 

じゃ！

実際に作ってみましょ！

 

 

ところ狭しですが

みんなで役割分担しながら

作っていきます

 

 

オトナ✖︎ベテランチーム

 

 

キッズ✖︎オトナチーム

 

 

 

あっちゃんセレクトの

こだわり食材は

 

 

 

無農薬、無添加、完全牧草牛

グルテンフリー

 

 

 

▲

ふたが閉まらん笑

 

▲

炊きたて！！

 

 

 

 

 

 

焼きバナナ✖︎いちごアイス

 

 

いただきまーす♪

 

 

 

美味しい！

楽しい

元気もりもりになる

パワーランチです

 

 

 

栄養が十分足りてくると

頭の回転が速くなるから

成績が爆上がりします

 

 

 

お子さまの成績を

あげたかったら

 

 

 

菓子パン、インスタント食品

冷凍食品、コンビニ弁当

 

 

 

やめるところから

スタートしてみてね

 

 

今後！

年内のスケジュールです♡

 

 

 

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