40代女子の顔のゆがみと心と人生を整える
福山市の小顔矯正サロンオーナーmiwa

日本は世界一の○○症大国です!不名誉(泣)

カラダのこと

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個性學の相方であり

健康指導師のあっちゃんが

 

 

 

正常分子栄養学®️セミナーを

わが町松永で!

開催してくれました👏

 

 

『女性の一生のキレイ&

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

ワタシの仕事は

あなたの人生を整えること

関わる人の人生を整え

生きる喜びと豊かさを

共に楽しみ尽くすため

 

 

 

あっちゃんkitchenで

学んで!実践してるのは

 

 

 

森山晃嗣先生

40年以上提唱されている

正常分子栄養学®️

 

 

毎月

うちのサロンでやってるよ、

 

 

今回のテーマは

認知症

 

 

認知症予防は

栄養でできるんです!!

 

 

まずは!

ボタニック・ラボラトリーの

森山瑠水社長から

 

 

 

○認知症の症状とは?

○認知症患者数統計

○認知症の種類

○なぜ認知症になる?

○認知症にならないためには?

○認知症の原因となる生活習慣病の対策

 

 

 

世界で一番

アルツハイマーの比率が多いのは

日本🇯🇵

 

 

 

原因はズバリ!

食生活

 

 

 

ちなみに

認知症を根治する薬💊は

ありません!

 

 

作るのめんどくさいしぃ〜

 

コンビニ、スーパーで

手軽に買えるしぃ〜

 

お腹満たされたらいいしぃ〜

 

 

 

ってなると

写真のような食生活に

なるわな!!

 

 

 

将来!認知症になりやすい

生活習慣チェック

 

✅白米のごはん、パン、うどんが

大好きで毎食必ず食べる

 

✅魚は嫌いなのでほとんど食べない

 

✅野菜をあまり食べない

 

✅インスタント食品、レトルト食品を

毎日食べている

 

✅味付けの濃いおかずが好き

 

✅食べ物の好き嫌いが多い

 

✅家にいるときはテレビを見たり

本を読んでいることが多い

 

✅散歩やウォーキングなど

運動をする習慣がない

 

✅血糖値や血圧が高い

 

✅虫歯や歯周病がある

 

✅肥満気味

 

✅趣味がなく、

なんとなく毎日を過ごしている

 

✅何事も悪い方に考えてしまう

 

✅最近声を出して笑っていない

 

✅好きな異性や

推しアイドルがいない

⬇️

 

 

⬇️

 

 

⬇️

 

 

0〜1個

発症しにくい生活です

 

2〜4個

リスク寄り、改善要

 

5個以上

リスク高い生活です

 

 

 

まじまじと聞いたら

こわっ!!

 

 

 

無意識、無知だと

今の日本人のスタンダード

 

 

 

これ他人事じゃないわ!

明日は我が身だわ💦

危機管理意識を持たねば!

 

 

森山晃嗣先生からは

具体的にどんな栄養を

摂ったら良いか⁉️

 

 

 

その栄養には

どんな効果があるのか⁉️

教えていただき

 

 

 

最後は

質疑応答に対して

なんでも答えていただきました

 

 

われら親子

ほんの半年前までは

地獄を生きてました

 

 

 

栄養の知識と実践で!

命拾いしたんです💦

 

 

 

栄養の大切さを

実感!体感してるので

声を大にして伝えたい

⬇️

オトナアトピー備忘録☆栄養編

 

自分で調べて

自分で考えて

自分で行動する人じゃないと

 

 

 

生きていくのが

大変な世の中になりました

 

 

 

人は平等にいつか死にます

折り返し地点を過ぎて

残された時間が⏳

見えてくるようになると

 

 

 

終わりの時間までを

どう生きていくのか?

真剣に考えるようになりました

 

 

 

その直前まで

誰にも迷惑かけずに

ぴんぴんしていて

逝くときゃコロッ!と逝きたい

 

 

 

帰ってから早速

できることを母に伝えたら

 

 

いや、この年になって

がまんしたくないし

好きなものを好きなように食べたい💢

 

かなりな抵抗っぷり

 

 

 

両親とも

なるべくなら

ギリギリまで家にいたい

という希望があるので

 

あ!そう!

じゃ、希望は叶えてあげられんな💢

 

アルツハイマーになって

どうにもならんなったら

面倒みきれんから

施設か病院に行くしかないよ💢

 

強制はせんけど

どう生きていくかは

自分らで決めてな!!

自分の逝き方は自分で決めんと!

 

ムスメ、

容赦なくキビシー笑

 

 

 

置いておいた

ココナッツオイルが減って

パン🍞を買う量が

減ってるようです笑笑

 

 

森山先生、瑠水さん

あっちゃん

ありがとうございました😊

 

 

 

実践して学ぶ

学んで実践する

 

 

 

最近ワタシの

髪の毛のツヤ、ハリコシ

爪の分厚さ

皮膚の丈夫さ!

やばいです

 

 

 

髪、爪、皮膚は

最終的に栄養が回る箇所

 

 

 

だから

内臓はめちゃ元氣です

 

 

ちなみに

瑠水さんとは

村元先生のJTP同期のお仲間で

ワタシと同じ個性です

(実益✖️悠然 4番グループ)

 

 

 

親近感『しか』

感じないっ♡

 

 

 

結局、情報って

誰からかが

大事なんだよね!!

 

 

 

あと8名さま分

枠がありまーす

音響チェアで免疫爆上げ⤴️

しましょ!!

⬇️

ふと、気づけば!本日30周年でした‼️

 

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住所 広島県福山市今津町2176−2
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お顔のゆがみと
ココロの軸を整える
美容整顔師

                               
名前内海 美和(miwa)
住まい広島県福山市
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