【運】を【動】かしたいなら！第2木曜日だよ！全員集合ーーーーっ

はいっ！

第2木曜日は

けつ子サロンは

美ボディレッスンの日です

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をサポートする』

 

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

けつ子です♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提案します♪

 

 

 

3月のレッスンは！

インストラクター養成講師の

misaki先生

 

 

 

声のトーンが癒し系ヴォイス

説明がきめ細やかで

すご〜くわかりやすい✨

 

 

 

内股を締める‼️

とか

股関節を使う‼️

とか

骨盤を立てる‼️

とか

 

 

 

今まで

わかったような

わからなかったような

 

 

 

わかってる気に

なってるような

 

 

 

できてる気がするけど

できてないような

 

 

 

そんな繰り返しだったけど

やっと‼️

意味がわかった

 

 

 

ような気がする、、、、笑

⬆️

あまり自信ない💧

 

 

▲

午前の部

 

▲

午後の部

 

 

 

はっぴー

らっきー

びゅーてぃー

 

 

 

misaki先生♡

3時間かけてやってきて🚗

90分のレッスンを

午前、午後とやり終えて

 

 

 

3時間かけて帰ったら🚗

19時からテニス🎾です♡

って、、、、

 

 

 

どんな体力なんだ⁉️

 

 

 

はじめた当初は

体脂肪率30%超えの

隠れ肥満通り越して

軽肥満

 

 

 

今や神戸にyumi先生の

パーソナルレッスンに通うくらい

このレッスンに

ハマっています

 

 

 

ゆるめる

伸ばす

整える

 

 

 

カラダひとつひとつと

対話をしていくんです

 

 

 

どこを伸ばすか⁉️

どこに効かせるか⁉️

 

 

 

向き、位置が変わるだけで

全く効果が変わるから

とても奥深い‼️

 

 

 

カラダは乗り物🚗だから

40代過ぎたら

メンテナンスしないと

 

 

 

高速道路を壊れかけの

エンジンで

走るようなもの💨💨

 

 

 

運動とは

運を動かすこと

 

 

 

どうせ運動するなら

最強の環境で

レッスンしませんか⁉️

 

 

 

来月は

4月14日（木）

 

 

 

担当はyumi先生ですよっ！

 

 

yumi先生のブログ

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