㊗️1周年だよ‼️あっちゃんkitchen

1年前から始まった

あっちゃんkitchen

＠けつ子サロン

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をサポートする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

けつ子です♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提案します

 

 

 

あっちゃんは

5年間続けている『個性學』の

共同主催者💖

 

 

 

『個性學』の学びの中で

ココロの安定をはかるには

食の知識は否めない‼️

 

 

 

と

1年前から

具体的に食をお伝えする

企画をスタートしました

 

 

 

 

 

 

世の中には

ありとあらゆる食の情報が

あふれています

 

 

 

どれが正解‼️

というのはありませんが

 

 

 

あっちゃんの栄養学は

勉強になります＿φ(￣ー￣ )

 

 

 

座学の後は実技！

 

手間ひまかからず

カンタン♪

美味しいメニューです

 

▲

食材選びが神すぎる✨✨

採算度外視の

相当な原価コストですよ

 

▲

ココナッツオイルで

食材を炒めて

 

▲

調味料🧂で味付けして

パセリをパラパラ

 

 

 

アクアパッツァの

出来上がり〜👏

 

 

 

煮出したスープに

パスタを加えて、、、

 

 

⭕️鯛と貝🐚のアクアパッツァ

 

⭕️パスタ🍝

 

⭕️低糖質のブルーベリームース

 

 

現代人は

カロリーオーバーにも関わらず

栄養失調です

 

 

 

栄養失調になると

ココロもカラダも

おかしくなっちゃいます💦

 

 

 

・食品添加物

・合成甘味料

・精製された糖質

・一般的に出回る植物油

・残留農薬

・うま味調味料

 

 

 

普通に店頭に出回ってるけど

知らなかったら

食べているだけで

病気になります

 

 

 

・学力アップする食生活

・ガン、うつ、糖尿病

認知症にならない食生活

・キレイに痩せる食生活

 

 

 

基本、全て同じです

 

 

 

食べたもので

カラダは作られる

 

 

 

食を学ぶということは

生き方を学ぶということ

 

 

 

4回目は

参加者さまMAX

個性學の後の開催でした

⬇️⬇️⬇️

 

マルシェにも出店

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でっかい【お店屋さんごっこ】やってみた⁈

1年間続けてこれたのは！

 

必要としてくださる

みなさまのおかげです💖

 

 

 

 

 

 

▲

罪悪感なく食べれるスイーツ

グルテンフリー＆糖質ゼロの

カップケーキをプレゼント🎁

 

 

 

次回

あっちゃんkitchenは

 

 

 

6月8日（水）10:30〜

7月6日（水）10:30〜

 

salon de miu 1F キッチン

（福山市今津町）

 

 

お申し込みは

あっちゃんまで！

 

⬇️⬇️⬇️

atommayreo1966@gmail.com