ヒィィィィィー！腹筋崩壊レッスンだよ

はいっ！

毎月第2木曜日は

 

 

 

うちのサロンは

美BODYレッスンのスタジオです

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提供します

 

 

急に寒くなりましたね🥶

日中と朝晩の温度差が

半端ねーです💦

 

 

 

急に血管、筋肉💪が

縮こまるので

めぐらせないと

 

 

 

気がめぐらなくなり

カラダの動きが停滞

 

 

 

すると

運気が停滞しちゃいます

 

 

 

運動は

運を動かします

 

 

 

今月のレッスンは

元気印のmisaki先生

 

 

 

3時間かけて🚗でやってきて

90分のレッスンを2本して

3時間かけて🚗で帰って

夜テニス🎾するって、、、

 

 

 

体力お化け👻だわ💦

 

 

 

ので

レッスンがめちゃくちゃ

地味にキツい、、、、

 

 

 

見た目なんてことない

動きなんだけど

 

 

 

地味に効く‼️動きが

ちょいちょい

ほりこまれるので

腹筋崩壊の時間でした

 

 

 

仕上がり具合は

気持ちはシックスパック

見た目はキューピーちゃん😆笑

 

 

 

とはいえ

やるのをやめたら

 

 

 

真っ逆さまに落ちて

即！中年太り体型なので

 

 

 

コツコツコツコツ

動かしていきます

 

 

 

一回のレッスンで

ガラッと体型が変わるから

やめられない♡

 

 

▲

午前の部

 

▲

午後の部

 

 

 

鍼灸師ゆうこ先生

お顔のメンテナンスに

カラダメンテナンス

 

 

 

サロン出没率高めで

女子力アップ⤴️

 

 

 

ブロガー生活は

横からのたるみに気をつけて！

 

 

下むいて集中しがちだから

たるんでしまいがち💦

 

 

 

カラダのプロから見た

美BODYレッスンは

こんな感じです

⬇️

 

カラダの動きを確認したく

動画を🎥撮ってるのあちゃん

⬇️

いい一日。でした

 

 

 

 

次回のレッスンは

12月14日(木)

10:30~12:00

13:30~15:00

 

kayoko先生です

 

 

 

🈳日程です

⬇️

 

下着でカラダを

整えましょう♡

⬇️

年末！わたくし史上最強の量子場！作ります‼️