ズバリ‼️この秋、体調不良の人、続出します！！

 

 

この秋から冬にかけて

体調不良の方

続出します！！

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提供します

 

 

タイムラグありますが、、、

秋分の日㊗️は

あっちゃんkitchenでした

 

 

 

あっちゃんは

個性學主催の相方

 

 

 

あっちゃんkitchenは

個性學の村元先生が

提唱されている

正常分子栄養学®️を取り入れて

 

 

 

学んで頭で理解してから

実際に作って食べる

体験型イベントです♡

 

 

 

（あ！

あっちゃんは料理の先生では

ありません💦

本職は私塾の先生です♪）

 

 

今回はたくさんの方に

ご参加いただきました！

 

 

 

ので

1階キッチンには座り切らず

2階のサロンで座学

 

 

 

ズバリ‼️

 

 

 

夏に栄養を摂っていないと

栄養失調となり

夏の終わりに自律神経が

ガタ落ちします

 

 

 

コチラ

チェック✅してみてね

⬇️

 

 

 

コチラ、、、

更年期障害でも

思春期でもありませぬ、、、

 

 

 

実は

栄養失調で起こる症状です

 

 

 

現代の日本人は9割方

カロリーオーバーの栄養失調

 

 

 

普通に生活していたら

情報がないし

誰も教えてくれないから

 

 

 

もれなくみんな

栄養失調になります💦

 

 

 

栄養失調を

そのままにしておくと

 

 

 

ガン、アトピー、鬱、糖尿病

心筋梗塞、脳梗塞、不妊症、、、

全ての原因になるかもよ⁉️

 

 

キッズ達も

かぶりつきで聴いてくれてる！

あっちゃん先生の話は

わかりやすい

さすが👍塾の先生👏

 

 

 

実際のところ

うちの末ムスメ

 

 

 

まさかの

栄養失調だったことが判明

 

 

 

栄養をガンガン入れて2ヶ月

劇的変化をしてるので

身をもって栄養の大切さを知り

 

 

 

便乗してワタシも

栄養を摂ることで

ますます元気になってます

 

 

 

対策は、、、

 

○糖質を減らす

○たんぱく質を増やす

○ミネラルを多めに摂る

○EPA、DHAを摂る

○ビタミンB群をとる

 

⬇️

⬇️

⬇️

 

 

 

じゃ！

実際に作ってみましょ！

 

 

ところ狭しですが

みんなで役割分担しながら

作っていきます

 

 

オトナ✖︎ベテランチーム

 

 

キッズ✖︎🔰オトナチーム

 

 

 

あっちゃんセレクトの

こだわり食材は

 

 

 

無農薬、無添加、完全牧草牛

グルテンフリー

 

 

 

▲

ふたが閉まらん😛笑

 

▲

炊きたて！！

 

 

 

 

 

 

焼きバナナ🍌✖︎いちご🍓アイス

 

 

いただきまーす♪

 

 

 

美味しい！

楽しい😃

元気もりもりになる

パワーランチです

 

 

 

栄養が十分足りてくると

頭の回転が速くなるから

成績が爆上がりします⤴️

 

 

 

お子さまの成績を

あげたかったら

 

 

 

菓子パン、インスタント食品

冷凍食品、コンビニ弁当

 

 

 

やめるところから

スタートしてみてね

 

 

今後！

年内のスケジュールです♡

 

 

 

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