今1番欲しいのは【○けるカラダ】

日本美姿勢協会

fairy styleのyumi先生と

つながり8年間

 

 

 

福山レッスンを

毎月お願いしていますが

 

 

 

気がつけば

ワタシも50をとうに過ぎ

 

 

 

意識しないと

老化という急階段を

転がり落ちる💦

 

 

 

自分のカラダの弱点に

向き合いたいので

 

 

 

1年前から

パーソナルレッスン

受けてます

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提供します

 

 

▲

地味に見えるけど

めちゃくちゃキツいのよ💦

 

 

 

片方のお尻だけで全体重を支え

骨盤が下に下がらないよう

キープし続ける

 

 

 

パーソナルレッスンは

地味だけど

 

 

 

カラダの深いところに

働きかけていくから

 

 

 

心地よい疲労感に

おそわれ

 

 

 

翌日はまぁまぁな筋肉痛に

おそわれます

 

 

▲

涼しい顔してるけど

筋肉はぷるぷるしています💦笑

 

 

お腹が空いたので

こだわり食材のお店に

連れて行ってもらいました

 

 

 

神戸元町には

素敵なお店だらけで

キョロキョロ

止まらなーい💦

 

 

▲

無農薬野菜

無化学調味料のお弁当

 

・サバのそぼろご飯

・ジャガイモとほうれん草のキッシュ

・菜の花のカラシ酢味噌あえ

・ビーツのバルサミコ酢あえ

 

 

 

そして

yumi先生のお弁当は、、、

 

 

パートナーさんの手作り！！

お弁当を持たせて

くれるんだって

 

 

 

あのイケメンが

タコさん🐙ウインナー

作ってるところを想像したら

ニヤける( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

 

 

 

女性性を思いだせ！と

宇宙指令がきてるワタシには

 

 

 

yumi先生の

受け取り上手なところ

 

 

 

いや、ほんま！

勉強になりますわーーー

 

▲

さっきのお店で

買ってもらった

グルテンフリーの

酒かすケーキ

キャロットケーキ

 

 

 

お昼ごはんは

ひとりじめyumi先生♡

 

 

 

・いくつになっても

女性は女性

 

 

 

・キレイと元気はワンセット

キレイな人は元気だし

元気な人はキレイ✨✨

 

 

 

・じっと動かさなかったら

あそこが痛い⚡️

ここが痛い⚡️に

なるのは当たり前

 

 

 

・毎日毎日

コツコツとカラダを整える

 

 

 

・カラダが整うと

ココロが整い

人生が整う

 

 

 

 

今1番欲しいのは

動けるカラダ

 

 

 

運動は

運を動かす

 

 

 

血のめぐりのいいオンナは

運のめぐり

金のめぐりがよくなります

 

 

 

さぁ！

あったかくなってきて

薄着の季節

オシャレが楽しい季節になりました

4月13日（木）

担当インストラクターは

yumi先生です

 

 

 

レオタード、ウェア試着会

ひさびさの開催やります

 

 

 

新しいウェアに身を包み

運を動かしましょ💖

 

 

募集開始です！！

⬇️

スーパードクター脳歯科藤井先生！再び福山へ

 

散らかったお顔、思考の

お片付けはお任せください

空き日程です

⬇️