40代女子の顔のゆがみと心と人生を整える
福山市の小顔矯正サロンオーナーmiwa

人生100年時代‼️認知症と無縁で生き抜いたるっ!

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年を重ねたら

認知症になるのは仕方ない⁉️

 

 

 

ということに

疑問を持ち始めています

 

 

 

結果には原因がある!

じゃ、その原因はなんなんだ⁉️

 

 

 

認知症になることを

誰も望んでいない

 

 

 

ぴんぴんコロリの100年時代

まだまだ

楽しむ時間は長いから

 

 

 

そのためにも

実践できる情報って大事!!

 

 

 

『女性の一生のキレイ&

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

ワタシの仕事は

あなたの人生を整えること

関わる人の人生を整え

生きる喜びと豊かさを

共に楽しみ尽くすため

 

 

世界で一番

アルツハイマーの比率が多いのは

日本🇯🇵

 

 

 

原因はズバリ!

食生活

 

 

 

ちなみに

認知症を根治する薬💊は

ありません!

 

 

来月で5年目に突入の

あっちゃんkitchen

 

 

 

個性學の相方あっちゃんは

健康指導師®️でもあり

正常分子栄養学®️に基づいて

あっちゃんkitchenを開催中

 

 

 

イライラしやすい

キレやすい

落ち込みやすい

不安感でいっぱい

 

 

、、、、って

もしかして個性じゃなくて

栄養失調かもよ⁉️

 

 

 

残念ながら

日本人の9割は

質的栄養失調なんです

(カロリーオーバーだけど

栄養は足りてない💦)

 

 

将来!認知症になりやすい

生活習慣チェック

 

✅白米のごはん、パン、うどんが

大好きで毎食必ず食べる

 

✅魚は嫌いなのでほとんど食べない

 

✅野菜をあまり食べない

 

✅インスタント食品、レトルト食品を

毎日食べている

 

✅味付けの濃いおかずが好き

 

✅食べ物の好き嫌いが多い

 

✅家にいるときはテレビを見たり

本を読んでいることが多い

 

✅散歩やウォーキングなど

運動をする習慣がない

 

✅血糖値や血圧が高い

 

✅虫歯や歯周病がある

 

✅肥満気味

 

✅趣味がなく、

なんとなく毎日を過ごしている

 

✅何事も悪い方に考えてしまう

 

✅最近声を出して笑っていない

 

✅好きな異性や

推しアイドルがいない

 

⬇️

 

 

⬇️

 

 

⬇️

 

 

0〜1個

発症しにくい生活です

 

2〜4個

リスク寄り、改善要

 

5個以上

リスク高い生活です

 

 

 

まじまじと聞いたら

こわっ!!

 

 

 

無意識、無知だと

今の日本人のスタンダード

 

 

 

9割が

認知症予備軍です

(栄養失調だからな!)

 

 

じゃ!何食べたらいいの⁉️

 

座学の後は実践‼️実食‼️

 

 

フレッシュな無農薬野菜

安心安全な調味料

 

 

 

4月のmenu

 

・完全牧草牛のランプカレー

(グルテンフリー)

 

かぼちゃ🎃にんじん🥕

ココナッツオイル素揚げ

スクランブルエッグ🥚添えて

 

・野菜サラダ🥗

(新玉ねぎドレッシング)

 

・あこう🐟の昆布〆

 

・季節野菜のボーンブロススープ

(月のしずく💧)

 

・食前酢

(ココネクタスの炭酸割)

 

 

デザートは

ココナッツハニーの

アイスクリーム🍨

 

 

 

原料は

生クリームとハニーのみ!!

 

【ラクトアイス危険⚠️】で

検索🔍してみてください!!

 

 

未来のお宝ちゃんには

食べさせたくない!!

 

 

 

わが子の子育て中は

んなこと、知らなかったから

 

 

 

しこたま

食べさせちゃったよ💦

 

 

 

残念無念&反省、、、、

 

 

 

ちょー!

うまい😋

 

 

 

ワタシ

最近、カレーが苦手で💦

(ルーの油がムカムカする)

 

 

 

あっちゃんカレーは

グルテンフリーで

胃もたれせずに

美味しくいただけました!

 

ぜひぜひどうぞ♡

 

あっちゃん主催の

森山晃嗣先生のセミナー

6月8日(日)13:00〜

松永西部市民センター

 

 

 

あっちゃんから

近々アナウンス📣

あると思います!

 

 

 

絶賛!

空亡ど真ん中ですが

ポカは多いけど

体調もメンタルも絶好調♡

 

 

 

それはね、、、!

正常分子栄養学®️を学んで

食生活に取り入れてるから

 

 

 

お肌、髪の毛、爪

過去最高に調子よいわ♡

 

 

 

紫外線キツくなってきました⚡️

寒暖差ありすぎて

自律神経乱れがち

 

お肌とココロ❤️整えます

⬇️

 

皮膚✖️脳✖️音で!キレイ&元気を呼び覚ませ(空き日程です)

6月21日夏至の日!

お金💰✖️世界情勢🌍

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聴いてみませんか?

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お問い合わせ

住所 広島県福山市今津町2176−2
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営業時間 完全予約制
定休日 不定休

         

お顔のゆがみと
ココロの軸を整える
美容整顔師

                               
名前内海 美和(miwa)
住まい広島県福山市
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