ココロは前へ、カラダは休みたがる

Merry Xmas🎄

 

 

クリスマスイブ🎄は

村元先生のJTP

（人生達成プログラム）

 

 

 

夜は両親と

ワタシの誕生日にOpenした

となりの焼肉屋さんへ

初デビュー

 

 

林檎🍎の慶希

（りんごのケーキ）

 

 

お歳暮にいただいた

白砂糖不使用

グルテンフリー

トランス脂肪酸なしの

こだわりパウンドケーキ

 

 

 

チキンが牛に！

いちごがりんごに🍎

 

 

 

世の中の流れに迎合しない

クリスマス🎄を迎えております笑

 

 

 

冬至からクリスマス🎄

そして年末年始へと

グラデーションのように変化

 

 

 

さぁ！

ワタシの夜明けは

明けたんだろうか⁉️

⬇️

いて座新月『夜明け前が一番暗い』

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

ワタシの仕事は

あなたの人生を整えること

関わる人の人生を整え

生きる喜びと豊かさを

共に楽しみ尽くすため

 

 

▲

12月のメッセージ

 

観察力が大事です

客観的に見て

必要なもの　不必要なもの

分けて下さい

冷静さを大切にする

 

 

 

ココロはいつもと変わらず

前を向いている

 

 

 

瞑想、パナシアのおかげで

焦ることもなく

困ることもなく

 

 

 

日々たんたんと

しあわせに過ごせてる

 

 

 

が！

 

 

 

ここ2ヶ月ほど

カラダは明らかに

「休みたい」と訴えている

 

 

 

ふんばりが効かない！

 

 

 

特に出ているのが

首や頭の湿疹とかゆみ

 

 

 

仕事が終わった後や

考え事をした時

脳を使い切ったと

感じた瞬間に強くなる

 

 

 

かゆみに襲われると

気分が一気に落ちる

 

 

 

ずっとずっと

理由を探してる

 

 

 

気持ちの問題なのか

弱っているのか、と

 

 

 

でも観察していくうちに

はっきりしたことがある

 

 

 

これは「ココロ」ではなく

「神経とカラダ」の反応だということ

 

 

 

仕事中や集中している間は

持ちこたえられる

 

 

 

けれど終わった途端

張りつめていたものがゆるみ

 

 

 

切り替えきれなかった疲労が

かゆみとして表に出る

 

 

 

特に首や頭に出るのは

思考と自律神経が

集まりやすい場所だから

 

 

 

かゆみが出る瞬間

「あ、まだ考えているな」

と自分で気づけることも分かった

 

 

 

これは

不調のど真ん中ではできない感覚で

すでに回復のプロセスに

入っているサインでもあるらしい

 

 

 

ちょうどこの時期は冬至後

一年で最も夜が長く

ここから少しずつ

光が戻ってくる転換点

 

 

 

自然界では

外に向かうエネルギーをいったん止め

内に戻す流れが起きている

 

 

 

ココロは前へ進もうとし

カラダは立ち止まって

整えようとする

 

 

 

そのズレが

神経過敏や皮膚症状として

現れているのだと理解すると

今の状態が腑に落ちた

 

 

 

大切なのは

無理に止めようとしないこと

 

 

 

かゆみや不快感を敵にせず

気づいたら身体の感覚に意識を戻す

足の裏、背中、手の温度

ほんの数秒でいい

 

 

 

今は「進む時」ではなく、

「整える時」

 

 

 

動かないことは停滞ではなく

再起動の準備

 

 

 

冬至を越え

光が少しずつ増えていくように

 

 

 

この静かな時期を

ちゃんと通過した先で

自然に動き出すタイミングが来る

 

 

 

これはそのための

大切な備忘録

 

 

 

今年最後の

生まれ変わりのあの島で

おこもり調整してきます

 

 

 

 

 

 

 

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