どんどんひろがる【あっちゃんkitchen】

 

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

女性がhappyに生きていくため

内面美＆外見美ともに

人生の質の向上を提供します

 

 

 

あっちゃんは

6年間続けている『個性學』の

共同主催者💖

 

 

 

『個性學』の学びの中で

ココロの安定をはかるには

 

 

 

食の知識は無視できない！！

 

 

 

と

約2年前から

具体的に食をお伝えする

企画をスタートしてます

 

 

 

 

継続することに意味がある

 

 

 

参加者さまが

ひとりだろうが

10人だろうが

 

 

 

必要として

来てくださる方が

いらっしゃるかぎりには

 

 

 

コツコツコツコツ

伝え続ける

 

 

 

そのスタンスで

続けています

 

 

 

最初は

2〜3人でのスタートが

 

 

 

だんだんとふくらんで

人気イベントに

成長しています♪

 

 

 

 

今回は油の話し

 

 

 

大脳皮質や細胞間脂質や

細胞膜は油でできている

 

 

 

となると

酸化した油

分解できない油を使ったら

カラダはどうなるのか⁉️

 

 

 

ということは

誰も教えてくれません

 

 

 

あっちゃんは

私塾の先生だから

伝えるのがとても上手👏

 

 

 

お母さまの糖尿病を

食事療法で解決した！

というリアルな体験から

 

 

 

具体的に

 

何を食べたらいいのか？

 

食べない方がいいものは？

 

どう調理したらいいのか？

 

 

はじめての人にも

分かりやすく

伝えてくれます

 

 

 

結局、守りたい人がいたら

真剣にがんばれたりするんだよね

 

 

 

食べたもので

カラダとココロは作られる

 

 

 

知ってしまったら

もう元には戻れない💦

 

 

 

めんどくさい💦とか

言ってられない！

 

 

▲

キッチンに移動して

みんなで手分けして準備

 

 

あっちゃんの食材選びは

超がつくほど

ホンモノ志向

 

 

 

・こだわり調味料

・新鮮な魚介類

・月のしずく💧

・無農薬野菜🥬

 

 

 

コスパ低めだから

毎回、赤字出してるんじゃないの⁈💦

 

 

と

プロデューサーのワタシは

ヒヤヒヤしてます

 

 

 

・瀬戸内ピチピチ魚介のオイル鍋

 

・横島ファームの豚さんで

ローストポーク

 

・あっちゃんファームの

間引き人参

 

・無農薬玄米

 

 

あっちゃんのご飯は

カラダに優しいから

カラダが楽になるんです

 

 

 

食は習慣

食べたものでカラダが

どう反応するか⁈

 

 

 

感覚を覚えさせたら

続けられるようになるし

続けたくなります

 

 

▲

スイーツは

罪悪感なく食べれる生チョコ

 

 

 

血糖値が上がらない甘味と

お豆腐とココナッツオイルで

作ってあります

 

 

 

次回のあっちゃんkitchen

 

 

3月10日(金)

4月10日(月)

 

 

10:30〜

salon de miu キッチン

 

お申し込みは

あっちゃんまで

 

 

 

 

 

チーム入会希望の方は

あっちゃんまで！

 

 

 

そうそう！

こだわり食材と言えば、、、

 

 

 

2月25日(土)

（毎月第4土曜日）

13時45分〜14時

 

 

 

人気豆腐店の

移動販売の日ですよ❣️