ちょっと待って！その症状、栄養失調かもよ⁉️

ワタシの

生きる目的です

 

 

 

生業はお顔の美容業です

内面美は外見美に直結

 

 

 

すなわち

目的は使命に直結するから

 

 

 

やりたいこと

興味があること

伝えたいことが

 

 

 

多岐に渡りますが

ぜーんぶつながってます

 

 

 

ついうっかり！

始めたことが

継続されてしまうので💦

 

 

 

ワタシの月間スケジュールは

カオスですが！

 

 

 

こちら

あっちゃんkitchenも

もうじき丸4年

 

 

 

あっちゃんの目的も

より明確になり

新しいフェーズへと

突入しています♡

 

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

ワタシの仕事は

あなたの人生を整えること

関わる人の人生を整え

生きる喜びと豊かさを

共に楽しみ尽くすため

 

 

 

まずは座学！

食生活は毎日の繰り返し🔁

習慣であり、好み

 

 

 

変えるとなると

意外とストレスかかる！

 

 

 

だから

頭で理解した上で

美味しいものを食べて感じると

 

 

 

本能はカラダに優しく

美味しいものを

作りたくなるってわけです

 

 

今回のお話は

糖質

 

 

 

糖質ゼロ

糖質カットではなく

糖質とどう向き合うのか⁉️

 

 

 

過剰な糖質摂取の問題点は

 

 

 

低血糖症・血糖値の急上昇→

インスリンの大量分泌→

血糖値の急低下

 

 

 

す、る、と、、、

 

⬇️

⬇️

⬇️

 

（精神的症状）

✅集中力がなくなる

✅飽きっぽい

✅感情のコントロールができない

✅カッとしやすい

✅落ち着きがない

 

 

 

（身体的症状）

✅疲労感

✅昼間に非常に眠くなる

✅便秘と下痢を繰り返す

✅手足の冷え

✅手足のむくみ

 

 

 

◆ビタミンやミネラル不足による不調

 

✅片頭痛

✅疲労

✅うつ状態

✅パニック障害

✅睡眠障害

 

 

 

知識、情報がなかったら

慌てて病院🏥行くだろうし

 

 

 

子どもちゃんだったら

発達障がいって診断されるけど

 

 

 

お菓子🍪

めちゃくちゃ食べてない⁇

 

 

 

ジュース🍹

ガブガブ飲んでない⁉️

 

 

 

性格かと思いきや

実は栄養失調だった！

 

 

 

って

あるあるです！！

 

 

 

からだの中で

どんなことが起こっているの？

 

 

 

予防や対策は

どうしたらいいの？

 

 

 

聞いたその日から使える
やさしい栄養学をお伝えしています

 

 

 

さあ！

カラダに優しくて

美味しいものを作りましょ！

 

▲

最近、恒例の

生きたシラサエビのお命

頂戴いたします

 

▲

シラサエビくん達は

お豆腐ベッドに投入！

それから、どうなる⁉️

 

 

 

 

 

 

いただきます

 

 

そして翌日

命の洗濯に！！

とある場所へいきました

 

 

 

この話は

また後で、、、、

 

 

 

今週末！

あっちゃん主催で

 

 

 

本家本元！！

森山先生のお話が聞けます

 

 

 

ワタシ参加します♪

 

 

あっちゃんより

⬇️⬇️⬇️

 

 

 

 

お申し込みはあっちゃんへ！

連絡先わからない方は

おつなぎします

 

 

 

今月は大盤振る舞いっ！！

スペチエステ💆‍♀️✖️音響チェア

かなりお得🉐です

⬇️

皮膚✖️脳✖️音で！キレイ&元気を呼び覚ませ（空き日程です）

 

ふと、気づけば！本日30周年でした‼️