あなたのその不調『たんぱく質不足』かもよ⁉️

本格的に寒くなりました🥶

なんとなく不調の方

ふえてます

 

 

 

✅疲れやすい

 

✅イライラ・不安とまらない

 

✅集中力もたない

 

✅甘い物やめられない

 

✅なかなか寝付けない

 

✅しょっちゅう風邪ひく

 

✅肌荒れ・抜け毛➡️老化か⁉️

 

✅冷える！とにかく寒い

 

✅やる気出ない

 

 

 

病院行ってもよくならないし

気のせいでもないし

やる気や気合いの問題じゃない

 

 

 

コレって実は、、、

 

 

 

栄養失調の可能性大ですよ

 

 

 

『女性の一生のキレイ＆

元気をリードする』

 

 

お顔のゆがみと

ココロの軸を整える

美容整顔師

salon de miu オーナーの

miwaです♡

 

 

 

ワタシの仕事は

あなたの人生を整えること

関わる人の人生を整え

生きる喜びと豊かさを

共に楽しみ尽くすため

 

 

月に一度の

あっちゃんkitchen

今月はみちみち🈵

 

 

 

現代人は

カロリーオーバーなのに

栄養足りてない

新型栄養失調

 

 

 

ちょっと気軽につまめるものは

パン、おにぎり、麺

 

 

 

ちょっと外で食べたら

ラーメン、うどん、パスタ

寿司、パンケーキなどなど

糖質過多の食事

 

 

 

意外と

肉・魚・たまご食べてない

 

 

 

となると

たんぱく質足りてないから

調子悪くなるのは当たり前

 

 

 

今月のあっちゃんkitchenは

たんぱく質のお話

 

 

栄養はチームで働く！

 

 

 

この中に糖質（炭水化物）はない‼️

おにぎり🍙だけじゃ

カラダは持ちませぬ

 

 

 

 

正常分子栄養学®️では

たんぱく質は命を支える

最重要栄養素

 

 

 

不足すると

筋肉や内臓、血液が十分に作られず

疲れやすさや冷え

基礎代謝の低下が起こります

 

 

 

血糖値を安定させる

材料が不足するため

甘いものが欲しくなり

イライラや不安感が増えます

 

 

 

さらに

ホルモン、酵素、神経伝達物質

免疫細胞の材料も不足し

 

 

 

眠りが浅い

集中力低下

気力が出ない

風邪をひきやすい

肌や髪の老化など

心身両面に不調が現れます

 

 

 

たんぱく質不足は

静かに不調を広げる根本原因です

 

 

 

ミトコンドリアを増やすには

熱🔥

 

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音響免疫チェアに座って

Tera P-90

 

ミトコンドリアを増やすには

最強の組み合わせ！！

 

今、🉐です

⬇️

2026スタートダッシュ☆一氣に元氣になりましょ‼️

 

私たちの身体は

自分が食べたもの

飲んだもの以外からは

何ひとつ創られません

これは学問的に真実です

 

パントテン酸（ビタミンB5）の発見者

ロジャー・ウイリアムス博士

 

 

学んだら

役割り分担して調理タイム

 

 

目覚めたら

ご飯できてるよ💖

まぁ！ステキ💓

 

 

こだわりの食材、調味料

オンパレード

 

▲

牡蠣🦪ホタテ

エビ🦐はまだ生きてます

 

 

出た！！！

 

高級魚🐟アコウ

 

 

三枚おろししたら

身がプリップリで

加熱したらもったいない説、浮上

 

▲

ココナッツオイルで

魚介類を揚げ焼きに

 

 

 

風味がついたオイルに

野菜を投入！

月のしずく💧とペプチドだしも

 

▲

完全牧草牛のランプ肉

 

▲

カボチャ✖️プロテイン

 

▲

エビの頭は二度揚げで

カリッカリに

 

▲

結局アコウは生で！

 

 

じゃじゃーん

海鮮オイル鍋

 

 

 

 

いっただきまーす

 

 

お姫さま

お目覚めでございます

 

 

 

たくさん食べて

元氣いっぱい

大きくなってね

 

▲

今後のスケジュールです

 

▲

東大教授の鈴木先生が

な、な、なんと！

松永に

 

 

 

病気知らずになりたかったら

いのちを守る食を知ること

 

 

 

月のしずく💧販売店です

お問い合わせ下さい

 

 

 

そ、し、て

ありとあらゆる角度から

人生が整う仕掛けをするサロンです

 

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