
食べたもので
カラダは作られる
聞きなじみがあって
知ってる(あたま)と
実際に作ってみて
食べてみて
わかる(カラダ)って
違うんですよね
食生活は生活習慣だから
お子さまの栄養状態は
成績と密接につながってます
『女性の一生のキレイ&
元気をリードする』
お顔のゆがみと
ココロの軸を整える
美容整顔師
salon de miu オーナーの
miwaです♡
ワタシの仕事は
あなたの人生を整えること
関わる人の人生を整え
生きる喜びと豊かさを
共に楽しみ尽くすため
個性學の相方あっちゃんは
健康指導協会認定
健康指導師®️
座学では
正常分子栄養学®️を
学んでいきます
あっちゃんの栄養活動のねっこ
最初に糖尿病、認知症の
母の相談をしたのは
個性學のエバンジェリストで
栄養についてもお詳しい村元先生
そのときに先生が仰ったのが
「死に方も生き方」
この言葉は私の懐に落ちました
母が何を選択しようと
結果どんな形になろうと
それを尊重しようと決めたのです
選択肢があるということは
自分の人生を
自分が創るということ
母は自分の選択で
笑顔を取り戻すことに
なったのですが
その話を
傍らで聞いていた知人が
「それ(栄養療法)を知っていたら
父にもやっていた」
お父さまは数ヶ月前に
病気で亡くなられていました
彼女の言葉は
今の私の活動に繋がっています
シンママワンオペ
子育て✖︎仕事✖︎家事
時間がない💦
お金がない💦
知識がない💦
ないないないづくし💦
当時は
情報もない💦
教えてくれる人いない💦
食べ盛りの子ども達の
お腹を満たすための食生活は
エサ!!だったような、、、
ムスコが重症アトピー
ムスメがヒステリー、
鬱、起立性障がい
今ならわかる
そりゃ
栄養不足だと!
知った上で選択をする
すごく大切なことだと
切に思うんですわ!!
ので
夏休みに子どもと一緒に
あっちゃんkitchen‼️
当時の自分が
できなかったこと
知らなかったこと
やってみたかったので
コンプリートしました!!
▲
めっちゃ
聞いてくれてるちあきちゃん
夏休みって
急に子ども達のカラダが
大きく成長します
それって
新しい細胞が
増えてるから!!
カラダが
大きくなるだけではなく
記憶のための細胞
思考のための細胞
言語のための細胞
他にも見えないところで
たくさんの細胞が増えるとき
とはいえ
夏休みって、、、
✅急な温度変化
✅炭水化物多めの食事
✅水以外の冷たい飲み物
✅食欲不振
こんな状況になりがち
夏の食事のポイント3つ
・砂糖はやる気をなくし
子供の頭を悪くする
・ミネラル(鉄)不足は
エネルギー不足になって
気力と忍耐力をなくす
・たんぱく質は、
細胞ややる気ホルモンの材料になる
夏休みの食事で成績UP!
なんと、
一年後の成績にもつながる
夏が明けたときの
体調やメンタルは
夏の食事で決まる!
7月のmenu
・完全牧草牛のステーキ🥩
・焼き夏野菜
(MCTオイル✖︎ココナッツビネガー✖︎しょうゆドレッシング)
・和風ポテトサラダ
(ココナッツオイルのマヨネーズ)
・水なすとトマト🍅のあえもの
・かぼちゃポタージュ
(ココナッツミルク)
・玄米&黒米のおにぎり🍙
・はっさくゼリー
(ココナッツシュガーのホイップ)
そ、し、て!
8月のあっちゃんkitchen
▲
グルテンフリーの『ケトパン』
ココナッツフラワー使用
▲
お持ち帰り用♡
▲
無添加の
ココナッツオイルのマヨネーズ
8月のmenu
・完全牧草牛のビーフシチュー
・シラサエビを生で!
・野菜サラダ🥗
(よっちゃんファーム)
・マッシュルームマリネ
・ささげの胡麻和え
・ケトパンサンドイッチ
(ココナッツオイルのマヨネーズ)
・玄米おにぎり
(よっちゃん梅)
※よっちゃんはあっちゃんオット
んまっ♡
次回は
9月22日(月)
インド🇮🇳から帰った翌々日
たぶんワタシ
使いもんにならんくらい
ぼけ〜っとしてます😛笑
9月25日(木)
2回目12分類からなら
まだ入れます!!
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脳科学✖️神経科学に
アプローチするエステ💆♀️
大好評すぎてます❤️
お肌と脳🧠はつながってる❤️
お肌もココロも脱皮したい方
オススメ!
自称ゴッドハンド🖐️
一回の施術で5歳若返ります!
9月
空き日程です
⬇️
住所 | 広島県福山市今津町2176−2 マップを見る |
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営業時間 | 完全予約制 |
定休日 | 不定休 |