【潜在意識】とことん向き合う10月でした

【本日帰宅します】

この3ヶ月
栄養失調、ストレスからの
大人アトピー勃発のため
自宅で養生していました

ですが、今日
遂に一人暮らしに

戻ろうと思います

この3ヶ月は

これまで私が過ごした中で
一番の濃厚で、

一番深い学びを得た期間です

心身ともにボロボロになり、
学ばざるを得なくなってしまい

沢山の方々に

支えられ、助けて貰って
本当に深い深い学びを得ました

渦中はノイローゼになるほど

しんどかったですが、
今ではそんなどん底を

味わい経験し尽くして、

そこから学びを得るために
与えられたものだったのだと思うと

体調を崩して

よかったなと思います

体が悲鳴をあげると
つい外に原因を求めがちですが、

実は自分が知らなかった

無意識の感情から
来ていることがほとんどでした。
(過去のインナーチャイルド)

「病は気から」ニューアプローチ
という小南奈美子さん著書の
本があるのですが、

その本には、
『腹が立つ』などの

体言葉があるように

病は自分のマインドからできている
ということが書かれています

その本のアトピー、痒みの欄には
ここから逃げ出したい。

ここにいたくない。
自責感。などの感情がある
記載されていました

つまり、

その自責感やここから逃げ出したい
という無自覚の感情が

今回のアトピーを
引き起こしているということ

たしかに私には、
ついつい自分を

責めてしまう癖があって、

よく自己嫌悪に陥ったり、
幸せを感じにくかったり

していました。

そしてその感情が

どこから来ているのかというと
幼少期感じた自分の感情で、

それをそのまま大人になっても
なお抱え続けているということ。

これが

インナーチャイルド

だれも自分を責めていないのに
責められているというふうに

捉えてしまう

そしてそれが思考の癖になり、

自分を責める

これに気づいた瞬間、
涙が止まらなかったし、

そんな自分を

認めたくなかったけど

その感情やその時の自分を

まとめて認めると

肩の荷がおりたように軽くなり、
途端に症状も収まりました

でもこんな自分の思考パターンが
知れたということは、
俯瞰できるということ

俯瞰して

その感情を抱いている自分と
また向き合ったしても

自分を責めずに

「めるちゃん

またこう思ってるんだねー」

って

ただ観察するだけでOK

わたしは

自分が作って抱えていた
この重い荷物を見つけるために

今回一人暮らしを強制終了して
自分と対峙する時間を

つくる必要があったのだと
本当に腑に落ちました

自分の思考パターン、
行動パターンが分かれば、

たとえ違う病を患ったとしても

すぐに自分と対峙して
向き合える自信があります

この3ヶ月は
自分と向き合いざるを

得なかったので
私は本当に強運だと思います

これまでサポートしていただいた

沢山の方々、
自分の運、祖父母、そして母には
感謝しかないです

明日から完全に

一人暮らし生活開始！

もう私は一皮剥けたので、
強くたくましく

やって行ける自信しか
ありません(笑)

よーし！養生生活終了！
やったるでー！笑